Пшенная каша на воде с тыквой

30 минут

Веганские, вегетарианские, постные блюда, на завтрак, каши

Секрет замешивания теста: сначала насыпьте горкой муку, а затем в нее вливайте смешанные жидкие компоненты, а не наоборот.

Каши, Вторые блюда

На завтрак, Вторые блюда

Пшенная каша с тыквой на воде

Дата публикации 4 сентября 2018

Содержание

Ингредиенты на 1 порцию

1 Отварить пшено согласно инструкции на упаковке. Сухофрукты замочить в теплой воде на 20 минут.
2 Тыкву нарезать кубиками и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15-20 минут. Когда тыква станет мягкой, вытащите ее и отложите несколько кубиков для украшения. Остальное измельчите в блендере или толкушкой.
3 Смешиваем нежное тыквенное пюре с отварным пшеном. остужаем немного, добавляем соль, сухофрукты и мед. Перемешиваем.
4 Украшаем блюдо розмарином и кубиками яркой тыквы.