Киноа

Нежный и деликатный продукт, который рекомендован NASA для питания космонавтов.

Полезный продукт

Экзотический вкус

Горячие и холодные блюда

Быстрый сырный суп с грибами

20 минут

Быстро и просто, супы

Ингредиенты на одну порцию

Ракушечки MAKFA для супов и бульонов

50 г
Сыр плавленый

150 г
Грибы

200 г
Морковь

1 шт.
Лук репчатый

1 шт.

Инструкция по приготовлению

Режем лук, морковь и обжариваем на сковороде до золотистого цвета. Убираем в отдельную тарелку.

Посмотреть рецепт

Похожие рецепты

Детские блюда, Из кукурузной муки

30 минут

Хрустящие корн доги

30 минут

Паштет из зеленой гречки с грибами и грецкими орехами

Главная

Каталог

Крупы

Киноа

Купить в Интернет-магазине Купить оптом Посмотреть рецепт

О продукте

Киноа — золото инков! Это мелкое зерно, светло-бежевого цвета, которое обладает нейтральным нежным вкусом и рассыпчатой структурой.

Открыли крупу индейцы Боливии, Эквадора и Перу, чуть позже вместе с конкистадорами она попала в Европу. Но настоящая популярность пришла только в 21 веке, вместе с развитием диетологии.

Киноа практически полностью усваивается организмом. По этой причине ученые NASA назвали его идеальным злаком, который можно отправить с астронавтами в длительное путешествие.

Особая рассыпчатость делает из киноа идеальный гарнир. Крупу добавляют в суп или бульон, овощной салат, пп боул.

Способ приготовления: киноа тщательно промыть водой. Использовать соотношение: 1 часть киноа, 2 части воды.

Варится 15-20 минут.

Формула продукта

100% натуральный продукт
Источник медленных углеводов
Пищевые волокна
Низкокалорийный
Простое приготовление

Что приготовить

Ежедневное меню
Спортивное питание
Правильное питание
Вегетарианские блюда
Диета и диетические блюда
Разгрузочные дни
Постные блюда

КБЖУ

373 ккал
углеводы — 72,0 г
белки — 14,7 г
жиры — 2,0 г
Выпускается в фасовке 450 г
Срок годности 12 мес.