Ваш город Москва?
От выбранного города зависят адреса магазинов и актуальные акции для региона.

Рыбные котлеты с йогуртом и рисом

40 минут
Быстро и просто, вторые блюда

Ингредиенты на 4 порции

  • Рис MAKFA длиннозерный
    3 пакетика
  • Мука MAKFA пшеничная
    200 г
  • Филе трески
    750 г
  • Йогурт без сахара
    125 г
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Яйцо
    2 шт.
  • Лимон
    1/2 шт.
  • Сахар
    1 ч.л.
  • Соль и перец
    по вкусу


Котлеты из рыбного фарша, это достойная альтернатива классическим мясным котлетам. Они отлично разнообразят меню и дополнят рацион белком и полезными элементами, которые содержатся в рыбе.

Мы знаем способ, как приготовить рыбные котлеты, чтобы они получились сочными и нежными. Вы можете выбрать любую белую рыбу, но особенно вкусны котлеты из трески. Для гарнира рекомендуем длиннозерный рис MAKFA в пакетиках. Его легко отварить, пока вы будете заниматься приготовлением фарша.  

Инструкция по приготовлению

  1. 1 Отварить рис MAKFA для гарнира, следуя инструкции на упаковке.
  2. 2 Лук мелко порубить и сложить в глубокую миску.
  3. 3 Филе рыбы измельчить в блендере или мясорубке, добавить к луку.
  4. 4 В рыбный фарш добавить йогурт, яйца, выжать сок половинки лимона и хорошо перемешать.
  5. 5 Всыпать сухие ингредиенты: муку, сахар, соль и перец. Еще раз перемешать.
  6. 6 С помощью столовой ложки начать выкладывать фарш на разогретую сковороду, немного придавливая сверху, чтобы придать форму котлеты. Жарить с двух сторон до золотистого цвета.
  7. 7 Подавать готовые рыбные котлеты вместе с гарниром из риса.




Текст заголовка
Понравился рецепт?
Поделитесь с друзьями

Похожие рецепты

#

Макаронные изделия варят в большом количестве воды. Для длинных и коротких форматов возьмите на 100 г сухого продукта не менее 1 л воды. А для крупноформатных макаронных изделий — не менее 2 л.

Вегетарианские, быстро и просто
Овсяные котлеты с шампиньонами
30 минут
Овсяные котлеты с шампиньонами
Постные блюда, вегетарианские, веганские, вторые блюда, детские блюда
Котлеты из гречки с тыквенным пюре
Котлеты из гречки с тыквенным пюре

Связаться с нами

К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле

Выберите город

Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru!

Чтобы вам было удобнее и проще пользоваться нашим сайтом, мы используем файлы cookies. Если вы хотите получить более подробную информацию и ознакомиться с нашей Политикой по использованию cookies, перейдите, пожалуйста, по ссылке

Продолжая использовать наш сайт, включая разовую прокрутку, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies.

Согласен