Легкий летний суп

30 минут
Супы, #пп, быстро и просто
#

Все топпинги — масло, молоко, мёд или фрукты добавляют в уже готовую кукурузную кашу. Отварите крупу по инструкции и добавляйте по вкусу дополнительные ингредиенты.

Быстро и просто, Полезный перекус
Паста с тунцом и шпинатом
30 минут
Паста с тунцом и шпинатом

Ингредиенты на 4 порции

  • Паутинка MAKFA
    100 г
  • Фарш куриный
    300 г
  • Морковь
    1 шт.
  • Лук репчатый
    1 луковица
  • Шпинат свежий
    250 г
  • Зелень свежая
    1 пучок
  • Белый хлеб
    1 кусочек
  • Масло сливочное
    50 г
  • Соль и перец
    по вкусу


Изумительный легкий суп с куриными фрикадельками, шпинатом и паутинкой готовится очень быстро, а получается вкусным и по-настоящему летним.


Сочный шпинат и садовая зелень добавляют яркости, а нежные фрикадельки и паутинка MAKFA из твердых сортов пшеницы — сытности. Легкий летний суп идеально подходит для жаркого сезона, он утоляет голод и не оставляет после себя ощущение тяжести.


Интересно, что в Италии этот суп называется Italian wedding soup/Итальянский свадебный суп. Считается, что его ингредиенты настолько хорошо сочетаются между собой, что хозяйки их «поженили».

Инструкция по приготовлению

  1. 1 Белый хлеб размочить в теплой воде, зелень мелко порубить, шпинат промыть.
  2. 2 Куриный фарш смешать с хлебом и зеленью, поперчить, посолить и сформировать небольшие фрикадельки. Обжарить их на сливочном масле до легкой румяной корочки.
  3. 3 Вскипятить 1,5 л воды и варить фрикадельки в течение 10 минут.
  4. 4 Морковь и лук порубить мелкими кубиками и пассеровать на разогретом сливочном масле в течение 3-5 минут.
  5. 5 Бульон с фрикадельками посолить, добавить обжаренные лук и морковь, варить 5 минут.
  6. 6 Добавить шпинат, всыпать паутинку, хорошенько перемешать и варить ровно одну минуту.
  7. 7 Выключить огонь и дать супу настояться еще 5 минут. Легкий летний суп готов!




Текст заголовка
Понравился рецепт?
Поделитесь с друзьями

Похожие рецепты

Связаться с нами
К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле

Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru! Этот веб-сайт использует файлы cookies для обеспечения основных функций, персонализации и аналитики. Оставаясь на этом сайте, включая разовую прокрутку, вы выражаете согласие на использование файлов cookies. Ознакомиться с Политикой использования файлов cookies

Наверх